ヨガとお酒

この土日は楽しい事と嬉しい事が両方来ました

まず土曜日。知り合いに誘われ、ヨガレッスンに行きました。

ポーズ取ったりするのかな〜？と思っていたのですが、全く違いました。

呼吸法を中心に、姿勢や歩き方を治してもらいました

直立の立ち姿を前と横からチェックしてもらったところ...

肩が窄まってる。特に右が丸くなってる。重心が前にかかってるとのこと。

　もう少し肩をぐるっと開いて〜首を前に出さずに顎をひいて〜

　腰は反らさないで丸める〜かかとに体重〜

って...あれ？これって馬乗ってる時に、先生に注意される事と同じやん

どうやら、馬に乗る前から姿勢がおかしくなっているようです。

正しい姿勢ってのがようやく分かりましたよ

そして、レッスンが終わって家に着くと、友達のお父様から日本酒が届いていました

久保田と越州これ...しかも生？期間限定のやつでない？？

既に遅い時間だったので、翌日御礼のお電話をしました。

たまたまね〜珍しいお酒を見つけたからね〜送ってあげようと思ってね〜

きょ...恐縮ですぅありがとうございました

声を聞くのは久しぶりだったけど、お元気そうでよかった〜