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2013年10月14日 (月)

体育の日

今日は体育の日です。みなさん、運動しましたか?

私は、最近サボっているジョグをしてきました。
無理をしないように、のんびり40分くらい
 
すっかり秋なんですね〜
ギンナンをつけて、ちょいと臭ってるイチョウの木は、黄色っぽくなってました。
それに、やっぱり日の光が違いますね。
 
日の光といえば
今の時期ってね、紫外線強いそうですよ。
空気がだんだん澄んでくるので、紫外線をより浴びるそうです。
一年中、肌の日焼け止めしてるけど、目も気になる今日この頃です。
ブルーライトをカットする眼鏡買おうかな
 
って、その前に、PCのソフトをヴァージョンアップさせる方が先だな

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