体育の日

今日は体育の日です。みなさん、運動しましたか？

私は、最近サボっているジョグをしてきました。

無理をしないように、のんびり４０分くらい

すっかり秋なんですね〜

ギンナンをつけて、ちょいと臭ってるイチョウの木は、黄色っぽくなってました。

それに、やっぱり日の光が違いますね。

日の光といえば

今の時期ってね、紫外線強いそうですよ。

空気がだんだん澄んでくるので、紫外線をより浴びるそうです。

一年中、肌の日焼け止めしてるけど、目も気になる今日この頃です。

ブルーライトをカットする眼鏡買おうかな

って、その前に、PCのソフトをヴァージョンアップさせる方が先だな